Barusan baca sebauh 'kicauan' di sebuah situs tempatnya orang-orang yang punya spare time untuk berkicau. Bunyi kicauan tersebut adalah "Empat Sehat Lima Teratur"..
Eh tunggu dulu
Bukannya selama ini formularium menu makanan sehat itu adalah: "Empat Sehat Lima Sempurna"?
Kemana kesempurnaan itu sampai harus digantikan dengan kata "Teratur"?
Bila dipikir-pikir memang ada benarnya juga kalau sesuatu yang sempurna tanpa dibarengi dengan keteraturan, sama aja bohong. Sesempurna apapun kandungan gizi makanan, tanpa ada keteraturan pola makan dan keteraturan variasi maka tetap saja menjadi celah untuk berkembangnya suatu penyakit, baik itu penyakit infeksi, metabolik ataupun keganasan.
Coba tanyakan pada diri Anda: setiap hari apakah Anda sudah mengkonsumsi menu makanan yang mengandung unsur "Empat Sehat Lima Sempurna"? Kalau sudah, apakah pola makan Anda teratur?
Untuk pertanyaan terakhir pasti banyak yang menjawab "tidak", "nyaris" atau bisa saja tidak menyadari kalau keteraturan pola makannya jelek.
Mohon di pikirkan...
Powered by Telkomsel BlackBerry®
Tidak ada komentar:
Posting Komentar